A nivel nutricional, entre otras propiedades, se puede destacar que contiene vitaminas del complejo B, magnesio, manganeso, fósforo y tiamina. Con tan solo dos cucharadas le aportamos al organismo el 8 % de la fibra dietética recomendada, y la misma cantidad solo cuenta con 74 calorías.Omega 3 y ácido linoleico, dos grandes aportes de la linaza
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